5000 Meter Testlauf auf der Bahn

Wir laufen zwölfeinhalb Runden (gemeinsamer Start) auf der Bahn; jeder so schnell er kann oder möchte.
Der besondere Clou dabei ist, dass wir die selbst gestoppte Zeit in einer „Alters-bereinigte“ Laufzeit
umrechnen. Dazu verwenden wir das Tool von Runnersworld (www.runnersworld.de/tools/laufleistungs-
rechner). Somit erzeugen wir eine Alters-bereinigte Rangliste separat für Läuferinnen und Läufer. Die bzw.
derjenige mit der besten der Alters-bereinigten Laufzeit darf sich Queen / King of Running des Tri Club
nennen.
Zur Illustration: Die 60 Jahre alte Doris Diesel läuft 27:00 Min. Ihre Altersbereinigte Laufzeit beträgt 22:31
Min. Somit liegt sie vor Beatrice Blitz, die mit 37 Jahren eine 24:30 läuft (altersbereinigte Zeit: 23:40).
Anschließend werden optional selbst mitgebrachtes Gebäck, Tee, Punch.. usw. verzehrt und die Sieger(in)
geehrt.